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小朋友贫血吃什么好 小孩吃什么能补血最快

小朋友贫血吃什么好

现在A股具体的行业分布,只要跟你的生活有关都有上市公司。如果你想在股市中生存和赢利。就应该在证券软件中查询每家公司的详情,自己做出判断才靠谱。否则你就会成为股市的奉献者。在发热期间患者是可以适量吃橙子的,因为橙子当中含有丰富的水分以及大量的维生素c和钾等一些矿物质,维生素c是一种抗氧化剂,可以清除体内的自由基,加速机体的新陈代谢,促进机体的康复。发热患者通常会存在一些感染性因素,比如说细菌和病毒感染,急性咽炎等情况。发热患者的饮食建议以清淡易消化的饮食为主,因为在这期间患者的消化功能往往会降低,可以多吃一些软面条或者是软烂的粥汤类食物以及富含维生素c比较丰富的食物,所以说患者在发热期间可以适当的吃橙子。除了橙子之外,其它的一些新鲜的蔬菜水果也可以适当的摄入,并且患者要注意适度的饮水。产后吃橙子最好要加热一下,因为橙子比较凉的话,这个时候产妇的肠胃功能还没有得到完全的恢复,有可能会影响到肠胃功能的恢复。在生产过后,相对来说产妇的身体会比平时要虚弱很多,在这个期间一定要尽可能多的让产妇去休息,千万不要让产妇长时间处于比较劳累的状态。同时一定要保证产妇的个人卫生情况,定期的对外阴部进行清洗,适当的对室内通风,保证一个比较好的室内环境。X chromosome入Ⅹ你好目前还不能转的,你只要先把财付通的钱先转到里;然后再把里的钱充值到微信里去的。人家说的是实话好吧!干嘛要怼5820...

儿童贫血吃什么好

不缺铁不贫血

小孩贫血吃什么补血最快

关于婴幼儿贫血,可以根据细胞类型大小主要分为两类:小细胞性贫血、大细胞性贫血 一:小细胞性贫血(婴幼儿贫血大多数为这种类型):血常规化验值MCV、MCH、MCHC↓,
主要原因为缺铁、维生素C所致
主要是食补:
1.含铁丰富的食物:肝脏、动物血(每周2-3次)、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋,紫菜、海带、黑木耳等
2.含维生素C丰富的食物:深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果(桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等)
(每天都要有,以蔬菜为主)
另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。
1岁以下摄入豆制品应该少些。 血红蛋白化验值90-110g/L之间,食补,3个月后复查血色素不行,再考虑药物治疗。
<90g/L者(检查证实为缺铁性贫血),应该在医生指导下服用铁剂、维生素C片,严重的必要时输血治疗
(如果是地中海贫血等疾病是不适合口服铁剂的,只能注意食补
二:大细胞性贫血
(有些农村也不少见,长期使用抗生素也易导致该类型贫血)
(血常规化验值血MCV、MCH、MCHC↑,主要原因为缺乏维生素B12、叶酸所致
应在医生指导下服用维生素B12、叶酸治疗
多吃肉类、绿叶蔬菜、水果、果仁、酵母、谷类、动物内脏(肝、肾)等,应注意加热容易破坏
另外不主张吃羊奶,
预防关键是改善营养、合理膳食、及时治疗影响叶酸吸收的肠道传染病和合理用药...

小孩子贫血吃什么补血最快

1、小孩贫血吃什么补血最快
作为爸爸妈妈要随时注意观察宝宝的身体状况,必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验,因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低,就表示患有贫血,就应当及时补充铁质,吃含铁量高的食物。比方:加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。 同时,还要补充富含维生素C的食物,以增进铁质吸收,也要多喂食含大量铁质的食物。 含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
2、小儿常见的贫血原因
小儿常见的贫血是缺铁性贫血。这是因为:
(l)小儿先天储铁不足。正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3~4个月的造血需要。但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等,均可使小儿储铁不足。
(2)铁摄人不足。新生儿的饮食主要为人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含铁量均较低,单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食,则易发生贫血。
(3)生长发育决。婴儿期生长发育迅速。3~5个月为初生时体重的2倍,1岁时为初生时体重的3倍,若是早产儿则体重增加更快。由于体重的增加血容量也迅速增加,这时容易发生缺铁,引起贫血。
(4)铁的丢失过多。正常婴儿每天排泄铣比成人多,由皮肤损失的铁也相对较多,若出现对蛋白过敏而发生小肠出血,则失铁更多。此外,一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

小孩贫血吃什么补血最快

缺铁性贫血和巨幼细胞性的贫血,最容易补血的就是多食用一些肉类食品。叶酸缺乏引起的贫血的话,我们需要补充一些绿叶青菜水果等这些东西。

贫血吃什么补血最快?

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儿童补血食谱有哪些?

儿童补血是因为儿童贫血,营养性贫血是指因缺乏生血所必须的营养物质,如铁、叶酸、维生素民D等,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足,以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿。

儿童最常见的是缺铁性贫血,其次是一种维生素B12和叶酸缺乏的贫血。缺铁性血由于铁缺乏,影响了红细胞的合成,也叫做小细胞贫血。临床表现除了一般性表现以外还表现为手脚指甲变得特别薄而且平,有些甚至是反甲。另外还会出现癔食癖,会吃一些不该吃的东西如墙纸、泥土等。治疗贫血的关键就是寻找病因。比如如果是缺铁性贫血就可以多吃富含铁的食品。铁分为两种:一种是血红铁,另一种是非血红素铁。血红素铁存在于动物性的食物中,如肝、瘦肉、鱼等。血红铁主要存在于植物性食物中如蔬菜、水果、杂粮等。要注意饮食上合理的配。

贫血病儿需改善营养,缺铁性贫血的婴儿应添加含铁多的辅食,如蛋黄,肝,瘦肉,豆制品、菠菜等。大细胞性贫血的婴儿应多喂新鲜绿叶蔬菜,动物的肝,肾瘦 肉等。改善哺乳母亲营养,婴儿及时添加辅食,年长儿要防止偏食,可以预防营养不良性贫血。

补血食疗:

1、红枣花生煲:

干红枣50克(或桂圆干15克),花生米(不去红衣)100克,红糖30~50克,共 煮至枣熟半烂,每日早晚食用。

2、芝麻粥:

黑芝麻30克,洗净,炒熟,研粉,与大米60克同煮为粥,加红糖分次食用。

3、猪肝羹:

猪肝100克,洗净,去筋膜,切片,加水适量,用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、 葱白调味,再合苞鸡蛋2只,分次服用。

4、猪肝黄豆煲

猪肝100克,洗净、切片,黄豆50克,加水煲至豆烂,每日分次食用。

5、猪皮红枣羹:

猪皮500克洗净去毛,入水炖至黏稠羹汤,再加红枣250克煮熟,分次随量 佐餐食用。

6、菠菜粥:

大米100克,煮至米烂,加入开水烫过的菠菜50克,再煮5分钟即成,分次服。

7、乌鸡汤:

雄乌鸡1只,切块,陈皮3克,良姜3克,胡椒6克,以葱醋酱炖熟,连汤带肉分 次服用。

8、八味粥:

糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生 山药30克,白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂,再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成,每日早晚服食。

9、当归羊肉羹:

当归15克,黄芪45克,党参30克,羊肉500克。将羊肉放在锅内,放入药袋 (内装当归、黄芪、党参),加水煮至肉烂,食肉喝汤。

引起婴幼儿贫血的常见原因:

1、 出生时储存不足,母体孕后期缺铁、维生素B12、叶酸; 

2、 婴幼儿生长发育快,母乳、牛奶等已不能满足需求,未及时添加辅食;

3、 厌食、偏食使造血原料摄入不足; 

4、 慢性疾病、长期反复腹泻、慢性感染、慢性失血等。

饮食烹调要注意三宜三忌的原则:

1、 宜用铁锅,忌长期使用铝锅或不锈钢锅。

2、 宜多用蒸、煮、煲汤久炖以及熬、烩等,忌或少用煎炸、熏烤制作食品。

3、 宜补充酸性食物以利于铁的吸收,忌食用刺激性食物。

儿童补血食谱要以含铁丰富的食物为主,因为小孩成长发育需要大量的铁,补血食谱可以做一些简单口味好的,比如:猪肝瘦肉粥、红枣枸杞桂圆粥、紫菜蛋花汤、炒猪肝和木耳、煎鸡蛋、猪血汤等
儿童补血平时还可以吃红枣,还有一些新鲜的水果,小孩毕竟都挑食,食补补血不全面也不及时,建议你买些体恒健的铁之缘片给孩子吃,饭后服用两片可以补充铁和锌微量元素,可以起到改善孩子食欲和提高免疫力的作用,你可以到百度查一查了解下,蛮不错的

1、胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜可以把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。

2、发菜

发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃。

3、金针菜

金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

4、龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

扩展资料

小儿贫血的表现:

1、食欲减退

小孩子贫血的情况之下会出现食欲减退现象,不喜进食。因为贫血,血液中的氧气不足,消化系统受到缺氧的影响,从而导致孩子消化系统功能下降,出现消化不良,直接影响到孩子的食欲。

2、出现营养不良

最明显的就是脸色发黄,浑身无力,孩子很容易累,往往比其他孩子出现发育缓慢,精神不佳,头发发黄等营养不良症状。有些父母看着孩子这样子,每天给孩子大补特补,但没有发现问题的关键所在,往往是治标不治本,孩子贫血的问题还是得不到改善,反而对健康造成了损伤。

3、皮肤和粘膜苍白

以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显,眼结膜及口粘膜更显苍白,这是因为这些部位毛细血管丰富、又在浅表处分布,贫血时红细胞及血红蛋白减少,血液颜色变淡,容易在这些部位表现出来。

参考资料来源:人民网-幼儿贫血的饮食调理方案

参考资料来源:人民网-孩子贫血不怕 几种补血食物多给孩子吃




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儿童补血食谱有哪些

儿童补血食谱
在给儿童添加辅食的时候,容易消化是关键,儿童的补血食谱中,粥是比较合适的,而猪肝瘦肉粥是广东一带的汉族小吃,粤菜系一向保持原来食物的营养和味道为重,非常养生。
材料:大米50克,猪肝30克、瘦绞肉15克、小白菜30克、盐、姜、生粉少许制作过程:
1、大米小米淘洗干净;加入约8倍量的水,煮成米粥。
2、猪肝猪肝用生粉洗净,泡掉血水,切成丝或片状,瘦肉切片,两者加入油,盐,姜,生粉等腌着备用。
3、小白菜洗净切碎备用。
4、当粥好的时候,把猪肝瘦肉下锅,小火煲熟,让猪肝瘦肉的甜味出来。
5、放入切好的小白菜搅拌均匀,最后以盐调味即可。
6、小白菜洗净切碎备用;
7、猪肝洗净切丝状,泡在干净的水中备用;
8、锅中加水,烧开后先入瘦肉煮至熟,再放入小白菜及猪肝煮至熟透;
9、放入清粥搅拌均匀,最后以盐调味即可。
猪肝还有瘦肉含有丰富的铁、磷,均是造血不可缺少的原料,它们还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于胎宝宝的智力发育和身体发育。此粥美味而营养丰富,可以经常食用。儿童补血食谱:猪肝瘦肉粥
在给儿童添加辅食的时候,容易消化是关键,儿童的补血食谱中,粥是比较合适的,而猪肝瘦肉粥是广东一带的汉族小吃,粤菜系一向保持原来食物的营养和味道为重,非常养生。
材料:大米50克,猪肝30克、瘦绞肉15克、小白菜30克、盐、姜、生粉少许制作过程:
1、大米小米淘洗干净;加入约8倍量的水,煮成米粥。
2、猪肝猪肝用生粉洗净,泡掉血水,切成丝或片状,瘦肉切片,两者加入油,盐,姜,生粉等腌着备用。
3、小白菜洗净切碎备用。
4、当粥好的时候,把猪肝瘦肉下锅,小火煲熟,让猪肝瘦肉的甜味出来。
5、放入切好的小白菜搅拌均匀,最后以盐调味即可。
6、小白菜洗净切碎备用;
7、猪肝洗净切丝状,泡在干净的水中备用;
8、锅中加水,烧开后先入瘦肉煮至熟,再放入小白菜及猪肝煮至熟透;
9、放入清粥搅拌均匀,最后以盐调味即可。
猪肝还有瘦肉含有丰富的铁、磷,均是造血不可缺少的原料,它们还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于胎宝宝的智力发育和身体发育。此粥美味而营养丰富,可以经常食用。
儿童补血食谱:凉拌芝麻菠菜
菠菜富含叶酸,其中大量的铁和微量元素,不仅补血,对头发有着诸多好处,再搭配一些其他富有营养的食物,如芝麻啊等等,一道补肾补血的健康凉拌菜就新鲜出炉啦。
材料:菠菜适量、熟白芝麻适量、香油适量、香醋适量、生抽适量、葱花适量做法步骤:
1、将菠菜洗净,切成段备用;(菠菜的根非常营养,大家千万别扔掉哦)2、水烧开后,放入适量盐,菠菜放入汆烫数秒,颜色变绿后捞起,冲冷水至凉;3、分别将生抽,香油,淋在菠菜上,在拌入一点其他调味料;4、伴好的菠菜倒入盘子,上面撒上炒熟的白芝麻即可。
烹饪技巧:
1、菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。
2、调味料可以根据自家口味自行调节,儿童宜简单清淡,酌情增减用料。
3、香油烧热后淋在姜蒜蓉上,可以有效减少辛辣、刺激的味道。
4、白芝麻小火炒香,玻璃罐密封保存,随用随取,方便快捷。
5、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜。
这道凉拌菜色香味俱佳,经常食用对头发的生长非常好,小宝宝也可以当蔬菜吃,补脑又补铁,小鱼干的钙含量也非常之高哦。
儿童补血食谱:西红柿炖牛肉
儿童补血养血,首选牛肉。牛肉是全世界人都爱吃的食品,享有“肉中骄子”的美称,西红柿炖牛肉,是一道非常受欢迎的儿童补血食谱,好吃又营养,除了补血之外,还可以补充丰富的蛋白质,且不怕宝宝脂肪摄入量高,从而变胖。加入番茄,可以对牛肉中的蛋白质的提高消化率,起到中和作用外,还能让整个菜酸酸甜甜,非常美味。
下面就来介绍下,口味清淡补铁补血的西红柿炖牛肉做法:
材料:番茄300克、牛腩(腰窝)500克、香菜30克、大葱15克、姜5克、植物油25克、料酒15克、盐3克、酱油5克做法步骤:
1、 西红柿去皮切滚刀块,用植物油炒软。
2、 葱切段,姜切片。
3、 牛肉切块,用沸水焯洗。
4、 勺中加油烧热,放葱段、姜片煸出香味。
5、 烹入料酒,加牛肉煸炒。
6、 加盐、酱油、高汤1500克,用急火烧开,慢火加盖焖;7、 至牛肉熟烂,加入西红柿炖软。
8、 加味精,撒香菜末即成。
功效,西红柿炖牛肉适用于贫血久病、气短体虚,筋骨酸软之人食用,有消除疲劳、增进宝宝食欲,减少胃胀食积等功效。另外除了宝宝,女性和肥胖过度的人,也可以经常食用,因为这道菜,还有减肥瘦身。
儿童补血食谱:红枣花生煲
儿童补血食谱很多,上面介绍的有粥,有肉,有菜,当然少不了汤了。这里介绍一款红枣花生煲。红枣花生汤也是一道传统的汉族名点,花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质钙、磷、铁等8种营养成分,有促进骨髓制造血小板的功能,而红枣,皮薄肉厚,甘甜适中,补气养血营养丰富,为秋冬进补之佳品。花生与大枣同用,更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、想增强记忆力功能者食用。
材料:干红枣50克,花生米(不去红衣)100克,红糖30~50克做法步骤:
1、花生可提前水泡半小时,备用。
2、红枣、花生洗净,红枣可以去核留肉,方便宝宝食用。
3、洗好的红枣肉和花生同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸。
4、半个小时或以上后,改用文火煲至花生熟烂。
5、先试下,当花生软烂,即可加入冰糖,再煲片刻。
煮好之后,宝宝可以吃花生米、枣肉,喝汤,每日一次,长期坚持可达补血益气,增强抵抗力的作用。
功效:用于气血不足,头晕目眩,不思饮食,各种失血病症等。
儿童补血食谱:八味养血粥
八味养血粥,是将8种或超过8种补血的粗粮食物加在一起炖粥。对于儿童补血来说,不仅容易消化,而且味道可口,营养丰富。下面就是八味补血粥的做法:
材料:
糯米200克,薏仁米50克,赤小豆30克,红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生山药30克,白扁豆15克。
做法步骤:
1、将薏仁、赤小豆,芡实米和白扁豆分别洗净,捞出控净水。
2、糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时,捞出控净水。
3、大枣和莲子分别洗净。
4、生山药去皮,切小块。
5、将薏仁、赤小豆、芡实米和白扁豆放入锅中,用少许水煮烂,加入糯米、大枣和莲子同煮10分钟左右,然后在加入山药块,同煮至粥成烂熟即可。
功效:排毒补气养胃健脾的糯米,消热祛湿薏仁米,润肠通便调节血糖的赤小豆,强心安神滋养补虚的莲子,治疗儿童体虚尿多的芡实米,滋养强壮助消化敛虚汗的山药,主治脾胃虚弱的白扁豆,加上养血安神的红枣组成的八味养血周,有很好的补血功效,特别适合贫血儿童,还有贫血的孕妇每天早晚食用,20天为一疗程。对于其他来说,煮到熟烂的粥,易于消化,老少皆宜,可以常喝。儿童补血的食谱:可以多吃一些蛋黄,多吃猪肝,多吃一些各种瘦肉,也要多吃一些猪血,这些食物能够起到补血的作用。儿童在日常的生活当中,由于身体生长速度比较快,儿童体内铁储存不足,以及经过食物当中摄入的铁不足,就很容易出现缺铁性贫血,在临床上会表现为皮肤黏膜苍白,头发枯黄,营养发育落后,严重的还有可能会导致智力落后,同时还会出现食欲不振,烦躁不安,浑身乏力等症状表现。
出现以上这些症状,还需要到正规的医院儿科挂号就诊,查明具体的原因,才能够给予针对性的治疗。...